【纖體保養】體重少了不是瘦！我的體脂肪控制高手～綠膳纖
夏天就是一個無法放縱自己大吃大喝的季節
無法用厚外套遮住自己的肥肚肥臂膀的情況下，只能好好節制
不過身為美食愛好者的我怎麼可能放棄我最愛的美食呢～～
在這樣不知不覺的情況下．我也不小心肉肉上身啦～～～>”<
（眾人：最好是這麼會吃還不肥……（（（（揍飛！！！
還好在我無助時讓我遇見了綠膳纖！
近期超夯的綠膳纖應該沒有人不認識他～
就是陶晶瑩穿著綠綠的衣服代言的綠膳纖！看到陶晶瑩代言就讓我有很安心的感覺呢～
為什麼會對綠膳纖這麼安心呢？
除了多國專利外，還有國家認證，不是一般減肥藥唷！有健康食品的標誌呢！！！
也是全台第一支不易形成體脂肪功能認證 健字號之膠囊劑型
主成分有舞茸萃取物(日本專利).綠茶萃取物(美國原裝進口原料).苦橙萃取物(美國專利)
所有東西都公開透明，各個網站都可以清楚的看見，也就讓我更安心！
其實我自己也沒想要多瘦，覺得剛剛好就好，身體要健康
對我來說體脂肪更是身體健康的指標
所以更想試試看綠膳纖是不是真的這麼厲害！！！
一盒有３０錠，一天２次，一次２錠，餐前餐後都可以，搭配溫開水食用
一直說體脂肪，那大家知道體脂肪的健康標準嗎？？
男性應 ＜２５％
女性應 ＜３０％
超過的話不一定會看起來胖，但你的身體的確就是承受了過多的脂肪！
也才會有看起來瘦瘦的人卻有脂肪肝、心血管疾病的案例
所以大家都應該更重視自己的體脂肪啊！
因為家裡沒有體脂計，我就到小康測，每間小康都有喔～
測完後體重真的比之前多了２、３公斤ＸＤＤ
體脂肪２５．２不算超標，但也不低啊～
體年齡２０歲還比我實際年齡年輕呢～
還有內臟脂肪率，當然是越低越好，還好只有１
就來看看在這一兩周內的食用狀況吧！
我自己確實都沒特別忌口．．．牛排照吃．．．
串燒燒烤也是一樣ＸＤ
不過我會搭配綠膳纖使用，例如說晚上有聚會，早上我就只吃１顆或２顆綠膳纖
晚餐前就一定會吃兩顆
又是燒烤ＸＤＤ
去埔里玩也吃了甜點冰品，不過吃完一定會記得喝溫開水
因為冰對身體的負擔真的比較大尤其是女生！吃完冰喝點溫熱的水可以保護子宮唷
而且埔里當晚上又吃了超大牛排，哈哈哈哈
結果出爐！！！
體重沒想到少了０．６
重要的是體脂肪少了０．５呢！！！
體年齡還少了１歲
整個就讓我驚訝～
不過身體健康重要的還是清淡飲食多運動，搭配輔助健康食品更能輕鬆維持呢！
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一則留言
愫
2014-08-11 於 00:31:15嗯！
果然讓人大飽眼福。
身材好，比例好 ~
臉也漂亮 ~
而且很健康！讓人沒有任何邪惡的念頭 ~
不錯 ~ 只有身心健康 才能健康愛人 ~
您七夕應該過得很健康 ~
版主回覆：(08/12/2014 04:35:21 PM)
謝謝:)