【纖體保養】年節後硬是宣示繼續吃喝大作戰！我的控制身材高手 綠倍纖
今年過年實在是吃了不少東西～～ 大家過年是不是也跟我一樣吃了不少呀
這些東西下肚時世真的很開心很歡樂，但是回到正常生活時，站上體重機就會是另一種崩潰啦！
有什麼方法可以預防，可以吃東西又不長油呢～難道要都不吃嗎～～～
不吃太痛苦啦！！！
到底是什麼方法讓我過完年後還可以維持身材呢～
今年我維持身材的祕密就是綠倍纖！！！
其實大家對綠倍纖應該不陌生
因為我之前使用過 – 綠膳纖
【纖體保養】體重少了不是瘦！我的體脂肪控制高手～綠膳纖
當時推出時根本轟動社會驚動萬教呀！
最近冬天正冷時，更是讓我發現了- 綠倍纖
這個過年就是綠倍纖陪伴我度過這個肥滋滋的年，讓我完好如初阿ＸＤ
首先先來跟大家分享綠倍纖的成分
其實有些成分跟綠膳纖相像，但裡面的兒茶素萃取增加了10%
沒有蘆薈成分，我的解讀是冬天較寒，蘆薈植物本身比較冷底，所以這也算是一種貼心囉
綠倍纖特濃加強-154mg的兒茶素，專剋難纏的肚皮肥油啊！！
吃的方法很方便，一天兩次，每次最多２顆，搭配溫開水食用
我自己是在中午晚餐各一次，因為過年吃比較多，我就每次２顆
我自己在選擇相關同類保養身材的產品也是會很注意他們的認證或是安全檢驗
綠倍纖也是通過許多安全檢驗的保證唷！
接下來就看看綠倍纖到底在年節陪我吃了多少美食吧！
首先當然是除夕年夜飯啦！
我們在家中２點就吃了ＸＤ
雞肉、大蝦蝦、佛跳牆、豬腳、鮑魚、干貝、白鯧～我一樣都沒放過啊～
靠的就是綠倍纖幫我維持美麗！
除夕下午２點在家裡吃完後，晚上又到叔叔家吃一次！
一次吃兩攤真得要命！
我還是帶著綠倍纖認真吃！
不過大家要注意的是，不要認為吃了綠倍纖就可以瘋狂大吃！！
這樣是錯的！！！
我自己還是要稍微控制一下維持在自己平常的量，可以多吃魚肉、海鮮
澱粉減少，多吃點菜和水果
初一的時候和哥哥嫂嫂一起去了下午茶兒～
蛋糕鬆餅我一樣沒放過～
還是帶著綠倍纖應戰！
快樂的度過下午茶時光
初一的晚餐因為媽咪的朋友來拜年，我們去了大甲的風尚人文吃簡餐
我們還點了不少炸物ＸＤ
一樣照吃不誤，綠倍纖也有認真吃！
初二中午繼續吃，因為威廉來，媽咪還特別煮了一桌好菜呢～
這餐最愛鱈魚！當然也沒忘綠倍纖～
認真吃！
初四去了東海喝綠豆沙～還吃了好吃雞蛋糕兒～
也翻了之前文章分享給你們～【台中東海】豐味綠豆沙牛奶、東海刈包大王 – 在地吃透透美食
初五回到台北，去了板橋大遠百吃義大利麵、燉飯
還看了金牌特務，超 好 看 ！！
也沒忘綠倍纖！
吃完還不忘吃鬆餅ＸＤ
初六下午為了犒賞威廉兒隔天開工，跑來晶華吃下午茶把費～哈哈
當然也是帶著綠倍纖兒！
回到台北後每週三的咖啡廳聚會，也是吃了蛋糕喝了咖啡很開薰～
綠倍纖不能忘！
驗收成果！！
這些天吃吃喝喝，沒想到體重機上面的數字還能讓我開心轉圈灑花！！
而且並沒有腹瀉的問題，大大都順順，每天都有順利大大
當然最重要的是要多走路，多喝水
吃綠倍纖的時候我都會搭配一大杯溫開水一起下肚
水果蔬菜也會多吃，能多走路我也都會走路，讓自己多動一下
維持身材不用拒絕美食～多喝水多動之外也可以搭配不讓自己爆卡的綠倍纖
讓維持身材事半功倍唷！
有乳糖不耐症者請先詢問醫師或營養師
兒童、孕婦、哺乳中、老年人、心血管疾病者不宜食用。
膠囊式的攜帶方便
世上只有醜女人沒有懶女人
綠倍纖放在包包內無時無刻提醒自己好身材是要考自己努力維持的喔！！
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一則留言
柯金伶
2015-03-03 於 07:01:00請問妳吃完會不會有口乾的感覺？
版主回覆：(03/03/2015 11:55:32 PM)
我沒有這個狀況唷