【運動瑜珈】SPACE YOGA 安和館 – 來當美麗的運動人！
對於現代人緊張的生活來說，能空出一段時間出來運動真的很不容易
不過要活就要動，生活不能只有上下班、吃東西、睡覺、看電視
要讓身體更有活力、更健康，適度的運動、流汗就是非常重要的事情
很高興這天有機會來參加SPACE YOGA的瑜珈體驗
相信有很多女孩都不喜歡在大太陽底下運動、流汗，不喜歡自己變得髒髒的感覺
但其實流完汗真的很舒服，也能加強代謝
所以我自己選擇瑜珈這個運動讓我保持運動的習慣
也想跟大家分享我在SPACE YOGA的經驗喔！
SPACE YOGA 安和館
地址：台北市安和路一段27號16樓
電話：02-2773-8108
官方網站：http://www.withinspace.com/
SPACE YOGA就在安和路上敦南誠品旁邊，交通很方便
這邊超方便可以有密碼櫃可以使用，來了之後就可以把東西鎖在裡面很安心又便利
而且也提供毛巾浴巾讓會員使用，不用大包小包帶一堆東西啦！
浴室也超舒服，沐浴乳洗髮精也都準備好好的！！！
還有吹風機、卸妝棉、棉花棒，整個貼心到爆炸
這天是跟著知名部落客Nancy一起來運動
許多學員也都超級興奮可以看到Nancy！
SPACE YOGA 上課的空間很大很舒適！
也都幫忙準備好瑜珈墊，其實兩手空空來上課就好囉～
這天體驗了很多種瑜珈的形式，包含一般的瑜珈與熱瑜珈
熱瑜珈真的超熱！！不過排汗真的超爽！！
很多人會覺得自己骨頭很硬不適合瑜珈這個運動
但這次我到了SPACE YOGA之後才發現其實所有人都很適合瑜珈呢！
在SPACE YOGA，瑜珈老師並不會讓你覺得筋被拉到很不舒服
會讓你在可以接受的範圍內，不會有疼痛的感覺，就是會覺得酸
沒動幾下身體就超級熱！汗也流很多，感覺很好
而且流完和還可以在這邊就洗個澡，香香的走出這邊唷！
後記：
回家後超級好睡，而且覺得身體好輕！
其實也才上一個小時的課程就覺得很棒，瑜珈讓我愛上運動呢～
很推薦大家來上上看，尤其是不愛運動的你！因為我自己就超不愛運動
一定會讓你有很不一樣的感受！
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