從懷孕時孩子就開始從媽媽身上吸收營養，媽媽除了要嚴格把關食物之外更要吸收有利胎兒的營養。 聯合國世界衛生組織「First 1000 Days」計畫，強調生命最初的1000天，已完成一生80%的發展，是成人階段身心能否健康的關鍵時期，而100...
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哺乳
之前大家敲碗的懷孕養胎吃什麼終於整理好啦！ 一開始懷孕我就很怕生完之後瘦不回原本的樣子， 懷孕期間反而比以前更注意飲食， 整個孕期大概胖了10公斤， 寶寶出生的...
隨著卸貨完畢，我的孕期紀錄也即將告一段落啦！ 在懷孕期間最容易被問到的問題就是保養品 特別是臉的保養！ 懷孕、哺乳期間的保養品真的要特別注意， 因為擦在身上就等...
